العناية بالبشرة بعد المصيف لاستعادة لون وصحة بشرتك

ما هي خطوات العناية بالبشرة بعد المصيف ؟ لون البشرة يمكن أن يتغير بسبب التعرض الى أشعة الشمس أثناء فترة المصيف، وذلك رغم العناية الجيدة وأهمها وضع كريمات الحماية، ومن خلال هذا التقرير نستعرض أهم الخطوات المساعدة في عودة البشرة للون الطبيعي  عبر خطوات أساسية في الروتين. لنتعرف على طريقة العناية بالبشرة بعد المصيف

تنظيف البشرة

بعد العودة من المصيف  يتم عمل روتين للبشرة والتخلص من الحروق،  الخطوة الأولى عبر حمام بخار للبشرة من اجل التخلص من أي دهون أو أوساخ موجودة بداخل المسام، ثم وضع  بقية العلاجات، مع الحرص على تفادي الصابون زغسل البشرة بغسول ملائم لطبيعتها.

شاهد أيضا: ما هي اضرار الشمس على البشرة ؟

 الصبار

جل الصبار يعتبر من خيار مهم ومغذي للبشرة، والذي يساعد في التخلص من الجلد الميت، حيث يساهم في إحداث تقشير خفيف للجلد، كما لديه القدرة على تبريد  البشرة وتهدئتها وجعلها تستعيد حيويتها من جديد.

كيس ثلج

 يمكن استعمال كيس الثلج كخطوة أساسية ضمن الروتين  اليومي، أو القيام بعمل كمادات تعمل فعلى ي تهدئة وترطيب الجلد جيدا وتساعده على التقشير وبطريقة سريعة لا تضر بشرتك، كما يساعد في غلق المسام.

ماسك الشوفان

 يتم عمل  خليط من الشوفان وملعقة عسل مرتين خلال الأسبوع لمساعدة في تهدئة الجلد ومن أجل االتخلص من أي مشاكل تسببت فيها الأشعة الشمسية.

شاهد أيضا: أبرز طرق العناية بالبشرة

الترطيب

 الترطيب هي خطوة لا غنى عنها بشكل دائم، لكن يجب الحرص على اختيار مرطب خالي من أي مواد مضرة.

من أهم الخطوات التي ينبغي اتباعها بعد الرجوع من إجازة المصيف والتعرض للشمس والمياه المالحة أو الكلور، هو ترطيب البشرة باستعمال كريم مناسب لنوعية البشرة، ويجب الحرص على استعمال المرطب بعد غسل الوجه بشكل جيد بغسول ملائم ثم تجفيفه بلطف، وبعد ذلك وضع المرطب، يمكنكم تكرار الأمر مرتين في اليوم.

واقي الشمس

استعمال واقي شمس ملائم لطبيعة البشرة والقيام بتجديده كل ساعتين  حتي في حالة عدم  التعرض الى الشمس بشكل مباشر.

علاجات تفتيح وحماية من حب الشباب

 استعمال ماسكات التفتيح المناسبة بالنسبة لك، والحرص على استعمال علاجات للتخلص من حب الشباب في حالة كانت موجودة.

شرب كمية كبيرة من الماء

شرب الماء يعتبر بشكل عام أهم خطوة للحفاظ على صحة لبشرة، حيث يساعد الماء في ترطيب البشرة والوقاية من الجفاف، وبعد الرجوع من المصيف لابد من شرب كميات كبيرة من الماء حتى في حالة عدم الشعور بالعطش

شاهد أيضا: نصائح للحصول على بشرة صحية

الليمون 

يتم غمس كرة قطنية في عصير ليمون، ثم وضعه يوميًا من أجل تفتيح البشرة ، لأن الليمون يعتبر مكون طبيعي للتفتيح.

البطاطس

البطاطس تحتوي على عامل تفتيح يعمل على التخلص من البقع الداكنة والندوب الموجودة بالجلد، حيث تحتوي البطاطس على إنزيم لديه دور مهم في تهدئة البشرة الداكنة، ويمكنك التدليك بشرائح البطاطس أو دهن عصيرها على الجلد ، وتركه لحوالي 15 دقيقة على الأقل، ثم شطفه بالماء الفاتر.

اللبن الرائب

اللبن الرائب هو عنصر تفتيح كامن للبشرة مفيد لذوي البشرة الدهنية والجافة، بينما أصحاب البشرة الدهنية ينصح باستعمال اللبن الرائب الذي يخلو من الأحماض الدهنية التي تكون على صورة قشدة كثيفة على الخثارة.

 زيت جوز الهند

جوز الهند يساعد في تفتيح البشرة و يطرد السموم ويرطب البشرة، لكن يجب الحرص على عدم التعرض للشمس بعد وضعه.

 التفاح والعسل

هذا خليط رائع يجمع ما بين مرطب ومضاد للأكسدة وبين العسل الذي يعتبر مضاد للبكتيريا، وبذلك فهو جد فعال في تقليص الجفاف وتخفيف لون البشرة الداكن.

الكركم

الكركم يمتلك خصائص مكافحة للبكتيريا ومضادة للفطريات، كما أنه مع الاستخدام المنتظم يساعد في تبييض البشرة، حيث يمكن أن يساعد في جعل البشرة أكثر بياض ونضارة ، والتخلص من أي عيوب أو ندوب وكذلك محاربة البثور.

الحصول على قسط كافي من النوم

أثبتت بعض الدراسات أن الحصول على النوم الكافي يساعد في تجديد خلايا البشرة والمحافظة على صحتها، لذلك يجب الحصول على قسط كافي من النوم خلال اليوم

تجنب الإجهاد

الإجهاد يعتبر من المشاكل الشائعة التي تؤثر على صحة البشرة، حيث يعزز الإجهاد من زيادة مشكلات البشرة بما فيها حب الشباب أو التهاب الجلد، وبذلك يجب الحرص على تقليل الإجهاد ومحاولة الاسترخاء. وعند الرجوع من الإجازة قد يحتاج جسمك الى الراحة وتجنب الإجهاد.