ثقافة
منذ ساعتين
كم عدد صفحات كتاب الاربعون؟
كتاب “الأربعون” للكاتب والإعلامي أحمد الشقيري يعتبر واحد من أهم الكتب التي تطرقت لموضوع التأمل الشخصي والبحث عن الذات. هذا…
التغدية
منذ يوم واحد
وزني 70 كم احتاج سعرة حرارية لزيادة الوزن؟
وزني 70 كم احتاج سعرة حرارية لزيادة الوزن؟ في حال كان وزنك 70 كغم وتبحث عن طريقة زيادة وزنك بشكل…
الصحة
منذ يومين
متى يبدأ الجسم يسمن؟ دليل شامل لفهم زيادة الوزن
زيادة الوزن تعد من المواضيع الشائعة التي تشغل بال الكثيرين، سواء كان ذلك لأسباب تهم المظهر أو مرتبطة بالصحة. حيث…
التغدية
منذ 3 أيام
لماذا لا أسمن رغم الأكل؟
لماذا لا أسمن رغم الأكل ؟ لماذا لا يزيد وزني رغم الأكل ؟ الكثير من الأفراد يعانون من صعوبة اكتساب…
التغدية
منذ 4 أيام
كم احتاج من سعرة حرارية لزيادة 1 كيلو أسبوعياً؟
الكثير من المهتمين بزيادة الوزن يسألون حول: كم احتاج من سعرة حرارية لزيادة 1 كيلو أسبوعياً؟ زيادة الوزن بطريقة صحية…
ثقافة
منذ 5 أيام
هل أربيل بلد سياحي؟
هل أربيل بلد سياحي؟ وما هي مميزات أربيل السياحية؟ أربيل تعتبر عاصمة إقليم كردستان العراق وتمتاز بكونها من أقدم المدن…
