فوائد الكركم للبشرة .. أسرار لا تعرفينها عن الكركم

الكركم لديه العديد من الفوائد الصحية المتعددة للجلد ولمشاكله المختلفة، فما هي فوائد الكركم للبشرة؟ لنتعرف عليها في السطور الموالية.

يشيع استعمال الكركم بطرق متنوعة لعلاج البشرة عبر العالم خاصةَ في الحضارة الهندية، إليك أبرز المعلومات التي تحتاج لمعرفتها حول فوائد الكركم للبشرة.

فوائد الكركم للبشرة

تتعدد فوائد الكركم للبشرة، وهنا سنقوم بتوضيح أهمها:

1. تخفيف الهالات السوداء

يحتوي الكركم على مواد تجعله يساعد على تفتيح البشرة بشكل طبيعي، كما أنه يساهم على تعزيز الدورة الدموية في المناطق التي يتم تطبيقه عليها من البشرة، لذلك فهو مهم ومفيد في التخلص من الهالات السوداء حول العيون.

2. محاربة حب الشباب والندوب التي تخلفها البثور

نظرا لخصائص الكركم المعقمة والمطهرة والمحاربة للبكتيريا، فإن من فوائد الكركم للبشرة قدرته على تقليل ظهور حب الشباب وتسريع علاج البثور مع منع انتشارها على البشرة، خصوصا إذا تم مزجه مع خل التفاح.

كما أن الاستعمال المنتظم للكركم يساعد كذلك على منع ظهور الندوب بعد شفاء حب الشباب، وتقليل آثار الندوب التي سبق وأصيبت بها البشرة بعد بروز البثور في وقت معين في السابق.

3. محاربة الأمراض الجلدية المختلفة

الكركم يساعد كثيرا على تخفيف بعض الحالات الجلدية بشكل ملحوظ عند استخدامه بشكل صحيح ومنتظم، في ما يلي أبرز المشكلات الجلدية التي يحاربها:

• الإكزيما والوردية: نتيجة تأثير الكركم المهدئ للبشرة والذي يخفف أي تهيج فيها.
• الصدفية: نظرا لاحتواء الكركم على نسب مرتفعة من مضادات الأكسدة وكذلك مضادات الالتهاب، فإنه يعمل على تخفيف نوبات الصدفية.
• الثعلبة: حيث يساهم في إعادة إنبات شعر فروة الرأس في المناطق التي تتواجد فيها الفراغات.
• الجرب: يساعد استعمال مزيج من الكركم والنيم على علاج الجرب وتقليله.
• حالات أخرى: مثل علامات تمدد الجلد، وجفاف الجلد، والبهاق.

4. إبطاء نمو شعر الجسم

يمكن أن يساعد الكركم على إبطاء نمو شعر الجسم وإزالة الشعر غير المرغوب فيه، خاصةً عند استعمال زيت الكركم بشكل منتظم في مناطق معينة في الجسم مثل منطقة الإبطين.

5. محاربة شيخوخة البشرة

الكركم يحتوي على عناصر تجعله يساعد البشرة على الاحتفاظ بليونتها ومرونتها لفترات أطول عند استعماله بانتظام، كما أن الكركم يساهم في وقاية البشرة من أشعة الشمس الضارة.

6. تسريع شفاء الجروح

نظرا لخصائص الكركم المضادة للالتهاب، فإن وضعه على الجروح يساهم على تعقيمها وتسريع شفائها، كما أن الكركم يعزز عملية تكوين الكولاجين بالبشرة، الأمر الذي يقلل من قابلية ظهور ندوب بعد شفاء الجروح.

7. فوائد الكركم للبشرة الأخرى

لا تقتصر الفوائد على ما تم ذكره سابقا، بل تمتد لتشمل ما يلي:

• منح نضارة ملحوظة وتوهج وإشراق على البشرة.
• تفتيح البشرة والتخلص من التصبغات في مدة قصيرة قد تتراوح في 3 أسابيع .

وصفات الكركم لعلاج مشكلات البشرة

لكي تستفيد بفوائد الكركم للبشرة يمكنك الاختيار من بين الوصفات الطبيعية التالية، وذلك بالاعتماد إلى الحالة الصحية التي تعاني البشرة منها:

وصفة الكركم لمحاربة حب الشباب

اتبع ما يلي من أجل مكافحة حب الشباب والتخلص منه:

1. مزج ملعقة واحدة صغيرة من العسل مع ملعقة واحدة صغيرة من الكركم.
2. قم بإضافة القليل من قطرات عصير الليمون.
3. قم بوضع المزيج على بشرتك، ثم أتركه لمدة ما بين 10 – 15 دقيقة قبل غسله بالماء الفاتر.

كما يمكنك مزج الكركم مع قطرات من الزيوت الأساسية المخففة وتجربتها إلى أن تجد الخليط المثالي الذي يلائم بشرتك.

وصفة الكركم لمحاربة الصدفية 

يمكنك هنا الاختيار بين العديد من العناصر، مثل:

1. تناول مكملات الكركم.
2. استعمال الكركم خلال الطهو.
3. شرب شاي الكركم، والذي يمكن تحضيره عن طريق خلط ملعقة من الكركم مع بضعة أكواب من الماء، ثم غلي المزيج، وبعد ذلك تصفيته.
4. إعداد ماسك للبشرة، حيث يتم القيام بخلط بودرة الكركم مع ضعف حجمها من الماء، وبعد ذلك تعريضها لحرارة الغاز إلى أن تصبح معجون، ثم يتم وضع المعجون على المنطقة المصابة من بشرتك، وتغطيته بضماد وتركه إلى الصباح قبل غسله.

جدير بالذكر أن الاستعمال المنتظم للكركم بأحد الطرق المذكورة بالأعلى قد يحسن في علاج الصدفية بشكل ملحوظ بعد مدة 9-12 أسبوع تقريبا.

وصفة الكركم للتخلص من الشعر الزائد

من فوائد الكركم للبشرة أنه يمكنه إزالة الشعر الزائد منها، وذلك عن طريق اتباع الخطوات البسيطة التالية:

1. قم بخلط هذه المكونات مع بعضها البعض: نصف كوب حليب بارد، ونصف كوب من الطحين، و 2 ملاعق من الكركم.
2. ضع المزيج الناتج على المنطقة التي تريد التخلص من الشعر الزائد فيها.
3. ترك المزيج حتى يجف، ثم غسل المنطقة بالماء الدافئ.

وصفة الكركم لعلاج علامات تمدد الجلد

قم باتباع ما يلي:

1. قم بخلط ملعقة واحدة كبيرة من زيت الزيتون مع ملعقة واحدة صغيرة من بودرة الكركم.
2. أضف القليل من قطرات عصير الليمون.
3. قم بفرك البشرة بهذا المزيج على مناطق تمدد الجلد مرتين يوميًا من أجل الحصول على أفضل النتائج.

وصفة الكركم لعلاج الجروح

من فوائد الكركم للبشرة أيضا قدرته الجيدة على تسريع التئام الجروح، وذلك عند استعماله بالطريقة التالية:

1. قم بمزج 2 ملاعق صغيرة من الكركم مع كمية قليلة من الماء أو من زيت جوز الهند.
2. وضع هذا المزيج على منطقة الجرح التي تم تنظيفها بعناية، ثم تغطية المنطقة بضماد لحوالي 24 ساعة قبل غسله.

محاذير ومخاطر الكركم للبشرة

لا يخلو استعمال الكركم للبشرة من بعض المخاطر المحتملة الطفيفة أو بعض الأمور المزعجة، وهذا ما سنوضحه لكم هنا، إليك أبرز مخاطر الكركم للبشرة:

• قد يؤدي استعمال الكركم إلى منح البشرة لون أصفر مزعج، وهو أمر يمكن تجنبه عن طريق خلط الكركم مع مكونات أخرى، على سبيل المثال: خل التفاح.
• قد يؤدي الكركم إلى رد فعل تحسسي بالنسبة للبعض، لذلك قم باختباره على منطقة صغيرة من الجلد أولًا وبجرعة جد قليلة.
• يمكن أن تكون له تفاعلات سلبية مع بعض الأدوية، خاصةً أدوية علاج مرض السكري، أو أدوية علاج حموضة المعدة، لذلك ينبغي أولًا استشارة الطبيب قبل بدء استعمال الكركم. 

في الختام، لقد تعرفنا على فوائد الكركم للبشرة، وقد كانت فوائد كثيرة ومتنوعة، لذلك يعتبر الكركم مكون طبيعي مفيد للبشرة، يمكن استعماله للعناية بالبشرة وللحد من بعض المشاكل التي يعاني منها الكثير من الأفراد.