تعرف على أضرار الكركم للوجه
إذا كان الكركم لديه العديد من الفوائد لبشرة الوجه، فما هي أضرار الكركم للوجه ؟ يعد الكركم من الأعشاب التي تتميز بخصائصها علاجية وفوائد تجميلية، نظرًا لما يشتمل عليه من عناصر غذائية وفيتامينات يمكنها المساعدة في علاج بعض الحالات المرضية والحماية من أخرى، من بينها مشاكل البشرة والجلد.
أضرار الكركم للبشرة
الكركم يعتبر آمن نسبيًا عند استهلاكه عن طريق الفم أو وضعه كماسك على بشرة الوجه. لكن في بعض الحالات يمكن أن يؤدي استعمال الكركم للبشرة إلى بعض الأضرار والآثار الجانبية المحتملة.
مثلًا من أضرار الكركم لبشرة الوجه عند وضعه كماسك هو التسبب في تحسس البشرة، وهو ما يمكنه أن يرتبط بمجموعة من الأعراض، من أهمها:
- الإحساس بحرق أو ألم في البشرة.
- حكة البشرة.
- احمرار في البشرة.
- التهاب أو تقشر البشرة.
وبالتالي، قبل أن تضع ماسك الكركم للوجه، يوصى أولا تجربة الماسك على مساحة صغيرة من بشرتك والانتظار لفترة من الزمن وملاحظة هل تسبب الكركم بحساسية أم لا.
كذلك، من أضرار ماسك الكركم للوجه هو التسبب في تغير لون البشرة، حيث يصبح لونها مصفر.
أما بخصوص أضرار الكركم عند استهلاكه فمويًا، فقد تشمل تلك الأضرار الإسهال، والغثيان، أو الصداع، أو تغير لون البراز.
شاهد أيضا: أفضل خلطات تبيض الوجه طبيعيا
نصائح حول للكركم على البشرة
عند استعمال الكركم، ينبغي أن تكون حذر بخصوص الجرعة ونوعية المنتج الذي تستعمله وكيف يمكنه أن يتفاعل مع الأدوية الأخرى التي تستهلكها، واتباع هذه النصائح:
– تفادي استعمال الكثير من الكركم في وقت واحد، مع الانتظار لمعرفة طريقة تفاعل الجسم معه قبل استعمال المزيد.
– في حالة كنت تستهلك أدوية أخرى، استشر الطبيب حول استعمال الكركم.
– عند وضع الكركم على جلدك، يمكنه أن يترك بقايا بلون أصفر، وهو شيء طبيعي، ولكن في حالة كنت تعاني من الحساسية، يمكن أن يؤدي التلامس المباشر للكركم مع جلدك الى حدوث تهيج واحمرار وتورم.
– قبل استعمال الكركم على الجلد، اختبره على الساعد، عن طريق وضع كمية صغيرة، والانتظار ما بين 24 إلى 48 ساعة لمعرفة رد فعل الجسم قبل استعماله على وجهك.
– لا تستعمل الكركم على البشرة إذا كانت لديك حساسية تجاه التوابل المتواجدة في الطعام.
– قد يؤدي الكركم الى المعاناة من النزيف، لذلك يجب تجنب تناوله قبل الخضوع لأي عملية جراحية بحوالي أسبوعين على الأقل.
شاهد أيضا: طريقة ترطيب الوجه الجاف طبيعيا
فوائد الكركم للبشرة
الاستعمال المنتظم لوصفات الكركم على بشرة الوجه قد يعود بالكثير من الفوائد المحتملة، حيث قد يساهم هذا المكون في تحسين صحة البشرة. إن الكركم يحصل على فوائده من الكركمين بشكل أساسي، وهو مكون يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة والالتهابات، وتتمثل الفوائد التي يمنحها الكركم لصحة البشرة في الآتي:
– توهج البشرة
الكركم يحتوي على مضادات الأكسدة وعلى بعض المكونات المضادة للالتهابات، وهو ما قد يمنح بريق وتوهج للبشرة، عن طريق تجربة قناع وجه الكركم الذي يتكون من كمية صغيرة من الزبادي اليوناني والكركم والعسل، وتركه لحوالي 15 دقيقة ثم شفطه بالماء.
– قد يساعد في علاج حب الشباب
خصائص الكركم المضادة للالتهابات يمكنها أن تستهدف مسام البشرة، وكذلك تهدئة حدة حب الشباب، علاوة على أن الكركم يقلص من التندب، عبر تجربة قناع الكركم للوجه، قد يساعد ذلك على إزالة حب الشباب.
– المساعدة في التئام الجروح
الكركمين المتواجد في الكركم يمكن ان يساعد في التئام الجروح من خلال تقليل الالتهاب والأكسدة، كما أنه يقلص من استجابة جسمك للجروح الجلدية، مما ينتج عنه سرعة التئامها.
وجدت دراسات أن الكركم يمكنه التأثير بشكل إيجابي على الكولاجين والأنسجة أيضًا.
شاهد أيضا: خطوات الاهتمام ببشرة الوجه
– يمكن أن يساعد في علاج الصدفية
الخصائص المضادة للالتهابات والأكسدة والالتهابات الموجودة في الكركم قد تساعد في علاج الصدفية من خلال التحكم في التوهجات وفي الاعراض.
يمكن استعمال الكركم كمكمل أو من خلال إضافته إلى الطعام، ولكن ينبغي أن يكون ذلك بعد استشارة متخصص حول الجرعة المناسبة.
تفتيح البشرة بالاستعمال المستمر
وجدت دراسة علمية منشورة في موقع (Science Direct) في سنة 2017 أن إضافة زيوت الكركم الطبيعية إلى مستحضر العناية بالبشرة يمكن أن يساهم في تفتيح الجلد وتعزيز وهج البشرة بشكل ملحوظ في مدة 3 أسابيع من الاستعمال اليومي، مع ضمان نتائج تستمر لمدة طويلة.
– الكركم قد يساعد في علاج الجرب
في دراسة مبكرة تم إجراؤها في الهند، امتلك مزيج الكركم والنيم “نبات هندي” فعالية في علاج الجرب، وهي حالة يسببها العث المجهري الذي يؤدي الى الطفح الجلدي.
– المساعدة في علاج العديد من الأمراض الجلدية الأخرى
بعض الأطباء يقترحون أن الكركم يمكنه المساعدة في علاج الإكزيما والثعلبة ومشاكل جلدية أخرى، ومع ذلك، لي سهناك دراسات كافية توفر دليل قاطع حول طريقة مساعدة الكركم في الحالات الجلدية الأخرى.
بالرغم من محدودية الأبحاث والدراسات العلمية التي تستهدف فوائد الكركم للبشرة، غير أن تجارب بعض الأفراد الشخصية كانت إيجابية، حيث يعتقد أن فعالية الكركم تعود لاحتوائه على مادة الكركمين المقاومة للالتهاب، ولكن يحتاج الأمر للمزيد من الدراسة والبحث.
وصفات الكركم للوجه
في ما يلي قائمة تتضمن مجموعة من الوصفات المفيدة لبشرة الوجه والتي يعتبر الكركم مكون أساسي فيها:
وصفة الكركم والعسل لمقاومة الوردية
لتتمكن من الاستفادة من هذه الوصفة من اجل تخفيف حدة مشكلة الوردية، اليك ما عليك القيام به:
- قم بتحضير مكونات الماسك، والتي تتكون من ملعقة من اللبن الرائب وحصة مساوية للعسل، وملعقتين من مسحوق الكركم، وقطرة أو اثنتين لزيت الليمون العطري.
- أمزج مكونات الماسك ضمن طبق جانبي.
- قم بتوزيع الماسك على البشرة، ثم اتركه لمدة لمدة نصف ساعة.
- قم بتنظيف الوجه عن طريق مسحه بمنشفة ناعمة مبللة بلطق بعد انتهاء المدة المحددة.
وصفة الكركم وورق النيم للتخلص من حب الشباب
في حالة كنت تعاني من حب الشباب والبثور هذه اليك وصفة مخصصة لمقاومة هذا النوع من المشاكل الجلدية:
- في البداية تأكد من وجود مكونات الوصفة لديك، والمكونات هي حفنة من أوراق النيم، وكذلك رشة من مسحوق الكركم.
- قم بغلي أوراق النيم في الماء على النار لعدة دقائق فقط.
- اسحب أوراق النيم من الماء، وبعد ذلك اطحن الأوراق بشكل جيد.
- قم بإضافة رشة من الكركم الى معجون ورق النيم، ثم حرك المكونات.
- ادهن وجهك بخليط النيم والكركم.
- اغسل الماسك باستعمال ماء معتدل الحرارة بعد جفاف الماسك.
- يمكن اعادة وضع هذا الماسك مرة أو مرتين في الأسبوع.
وصفة الكركم وزيت جوز الهند لبشرة مشرقة
- ستحتاج الى ملعقتان أو 3 من الكركم المطحون، وقليل من عسل المانوكا، وملعقة لزيت جوز الهند، وملعقة من لبن الزبادي.
- امزج تلك المكونات للحصول على مزيج متجانس
- ضع المزيج على وجهك بعد تنظيفه وتجفيفه.
- اغسل الوجه بمجرد مرور ربع ساعة، وأعد تطبيق الماسك لمرة في الاسبوع.
وصفة الكركم وماء الورد لتفتيح الوجه
إذا كنت تريد بتفتيح بشرتك اليك هذه الوصفة الجيدة:
- قم باعداد ملعقة كبيرة من اللبن الرائب، وكذلك ملعقة صغيرة من كركم مطحون، وقطرات من ماء الورد.
- قم بخلط المكونات، ثم أدخلها الى مجمد الثلاجة لحوالي 10 دقائق.
- قم باخراج الماسك من المجمد، ثم ادهن الوجه به، واغسله بعد جفافه.
وصفة الكركم والألوفيرا للبثور
امزج ملعقتين من هلام الألوفيرا مع رشة لبودرة الكركم، ثم ضع الخليط على مناطق البثور، ثم اغسله بعد حوالي 10 دقائق.
وصفة الكركم ودقيق الحمص للتفتيح والتقشير
امزج قليل من الكركم مع ملعقتين حليب وملعقة من دقيق الحمص، ثم استخدم أطراف الاصابع ودلك وجهك بالماسك بليونة، وبعد جفافه قم بغسل وجهك.
وصفة الكركم وصودا الخبز لوجه نضر ومشرق
يتم مزج حصة لمسحوق الكركم وحصة أكثر من ماء الورد ومسحوق صودا الخبز، ثم وضع الماسك على الوجه لخمس دقائق، ثم تدليك الوجه بالمزيج والاستمرار في ذلك لعدة دقائق قبل غسل وجهك بالماء.
