أهمية و فوائد الترطيب للبشرة
ما هي فوائد الترطيب للبشرة ؟ الكثير يهمل القيام بترطيب بشرتهم، ولكنهم لا يعلمون أنهم بذلك يفوتون عنهم خطوة مهمة ضمن روتين العناية بالبشرة، فما هي فوائد ترطيب البشرة؟
لنستعرض أهم فوائد ترطيب بشرة الوجه وبعض النصائح والقواعد المهمة حول هذا الأمر.
فوائد الترطيب للبشرة
إليك قائمة حول أهم فوائد الترطيب للبشرة:
1. حماية البشرة من الجفاف
مقاومة جفاف البشرة تعتبر من أهم فوائد الترطيب للبشرة، وجفاف البشرة لا يشير إلى بشرة يفتقد ملمسها للنعومة فقط، وإنما قد يؤدي الجفاف إلى ظهور أعراض مزعجة قد تخفض من جاذبية مظهر البشرة، كالتقشر، واختلال لون وملمس بعض المناطق من الجلد.
2. مقاومة مشكلة البثور وحب الشباب
حينما لا يتم ترطيب البشرة بالشكل الكافي وباستعمال مواد مناسبة، قد يجعل تلك البشرة معرضة لمشاكل جلدية مثل حب الشباب، حيث مع انخفاض مستويات الرطوبة في البشرة يتم تحفيز إنتاج الغدد الزهمية لكميات متزايدة من الزهم، مما قد يسبب انسداد مسامات البشرة وظهور البثور.
3. الحفاظ على مظهر صحي للبشرة الحساسة
من فوائد ترطيب البشرة المحتملة هو المساعدة في إبقاء البشرة الحساسة والمشاكل الجلدية التي قد تحدث فيها تحت السيطرة، خصوصا المشاكل مثل: الاحمرار والتهيج، والحكة الجلدية، والأكزيما.
فحينما يتم تطبيق المرطبات الملائمة على بشرة الوجه بشكل منتظم، قد يساعد ذلك في تحسين مظهر البشرة ووقايتها من بعض العوامل التي يمكن أن تحفز تهيجها، خصوصا إذا ما كانت المرطبات المستعملة تحتوي على مواد مهدئة للبشرة الحساسة.
4. فوائد ترطيب الوجه الأخرى
أيضا قد يكون لترطيب البشرة فوائد عديدة أخرى، لنتعرف عليها:
- المحافظة على نضارة البشرة، خصوصا أثناء فصل الشتاء الذي قد تحفز أجواء هذا الفصل إصابة البشرة بالجفاف.
- تقليل مستوى بعض علامات شيخوخة البشرة، وأهمها: التجاعيد، وكذلك الخطوط الرفيعة خاصة تلك التي تتكون في منطقة محيط العين.
كيف يتم اختيار المرطب المناسب لنوع بشرتك؟
هذه أهم القواعد والأمور المهمة التي ينبغي مراعاتها عند اختيار مرطب بشرة الوجه:
1. مرطبات البشرة الدهنية
من الأفضل اختيار مرطبات بشرة من نوعية (Lotion) عوض تلك التي تسمى (Cream)، حيث أن الفئة الأولى من الفئتين المذكورتين تضم نسبة أعلى من الماء، لذلك عادة لا تؤدي إلى تهيج البشرة أو بروز الحبوب.
كما أنه من الأفضل اختيار مرطبات الوجه التي:
- توصف بأنها لا تحتوي على الزيوت ولا تتسبب في انسداد مسام بشرة الوجه والمصنوعة من الماء.
- تكون خالية من المكونات التي يمكن أن تحفز من ظهور البثور، مثل: جل البترول، وزيت جوز الهند، وزبدة الكاكاو.
2. مرطبات البشرة العادية
من الأفضل اختيار مرطب مائي التركيبة، وعادة ما تتضمن مرطبات البشرة العادية مواد تكون مشتقة من السيليكون، كمادة السيكلوميثيكون.
3. مرطبات البشرة الجافة
من الأفضل انتقاء مرطبات تنطبق عليها هذه المواصفات:
- سمكية القوام، وتكون مصنوعة من الزيوت، ومكونة من مركبات تساعد بشرتك في الاحتفاظ بالرطوبة.
- تتضمن مكونات معينة في حالة كان الهدف منها مكافحة الجفاف الحاد، مثل: حمض اللاكتيك، وكذلك جل البترول.
4. مرطبات البشرة الحساسة
من أجل تحصيل فوائد الترطيب المحتملة للبشرة الحساسة، من الأفضل انتقاء مرطبات تنطبق عليها المواصفات الآتية:
- تتضمن مكونات مهدئة للبشرة، مثل هلام الألوفيرا والبابونج، وخالية من الأحماض.
- مكتوب على عبوتها ما يلي: خال من العطور (Fragrance-free)، وكذلك ضعيف التحسيس.
نصائح إضافية هامة لترطيب الوجه
في ما يلي بعض النصائح المهمة بخصوص ترطيب الوجه وانتقاء مرطبات البشرة:
- يوصي الخبراء باختيار مرطب وجه يتضمن المكونات التالية: حمض الهيالورونيك، والغليسيرين من أجل مقاومة التجاعيد والخطوط الرفيعة.
- من الأفضل اختيار مرطب وجه تستطيع امتصاصه البشرة بسرعة، ويتضمن واقي شمس.
كما يجب عليك الانتباه إلى نوعية المكونات المرطبة التي تتواجد في مرطب الوجه، والتي يتم تصنيفها في 3 أنواع رئيسية كالتالي:
- المواد المرطبة: تساعد في جذب الرطوبة إلى لبشرة.
- المواد المسدة: تعمل على حبس الرطوبة بالبشرة.
- المطريات: تضم خليط من الماء والزيوت.
أفضل أوقات ترطيب الوجه
من أجل تحصيل فوائد ترطيب بشرة الوجه، من الأفضل تطبيق المرطبات خلال الأوقات التالية:
- بعد الانتهاء من الاستحمام حينما تكون البشرة رطبة، وقبل الذهاب الى لنوم في الليل.
- بعدما يتم وضع كريمات البشرة العلاجية بمدة، مثلا إذا كنت تستعمل مرهم من نوع الستيرويدات القشرية، يتم تطبيق المرطب على الأقل بعد مرور حوالي 30 دقيقة على تطبيق المرهم الدوائي.
طرق أخرى لترطيب الوجه
أول ما يتبادر للذهن عند الحديث حول مركبات بشرة الوجه هو كريمات الترطيب التي تكون موجودة بوفرة على رفوف المحال التجارية، غير أنه يمكن الحصول على ترطيب الوجه بطرق أخرى أيضا، كما يلي:
1. اختيار مستحضرات العناية بالبشرة ذات الخواص المرطبة
بعض مستحضرات العناية بالبشرة تحتوي على مواد مرطبة ضمن تركيبتها، وبالتالي قد يساعد الاعتماد عليها في ترطيب البشرة، على سبيل المثال بعض أنواع: غسول الوجه، ومراهم مكافحة الشيخوخة، وكذلك واقيات الشمس.
2. تطبيق ماسكات طبيعية لترطيب الوجه
استعمال الماسكات المرطبة الطبيعية التالية مرتين في الأسبوع قد يساعد في تحصيل فوائد ترطيب الوجه:
- العسل: يتم توزيع طبقة من العسل على بشرة الوجه ويتم غسلها بعد مرور 20 دقيقة.
- هلام الألوفيرا: يتم توزيع طبقة من هذا الهلام على بشرة الوجه ويتم غسلها بعد 10 دقائق.
- الأفوكادو: يتم وضع لب الأفوكادو المهروس على بشرة الوجه، ويتم غسلها بعد مرور 10 دقائق.
3. اتباع روتين يحافظ على رطوبة البشرة
مثل الالتزام بما يلي:
- ساستعمال آلة ترطيب الجو في البيت خلال فصل الشتاء.
- الاكتفاء بحمام قصير لا تتعدى مدته حوالي 10 دقائق واستعمال مياه فاترة خلال الاستحمام.
- تقليل استعمال الصابون قدر الإمكان.
