مكمل سيرياس ماس للاكتساب وزن اضافي

تعتبر شركة أوبتيموم نيوترشن أشهر وأقدم شركة للمكملات الغذائية في العالم حيث تأتي هذه الشهرة من إنتاج أفضل أنواع المكملات الغذائية على الإطلاق. ولم يكن ذلك مجرد صدفة بل تطلب الكثير من العمل الجاد في اختيار أفضل المكونات والاهتمام بالتفاصيل الدقيقة بما في ذلك الاختبارات المعملية واختبارات مراقبة الجودة والتطوير العلمي لنضع بين يديك أفضل وأجود المكملات الغذائية في العالم للمساعدة. للوصول إلى النتيجة التي تريد في وقت سريع.

مميزات سيرياس ماس

إذا كانت لديك الإرادة وتحاول تحقيق أكبر قدر ممكن من النجاح في كمال الأجسام، فيجب عليك الاستفادة الكاملة من التغذية اللازمة لبناء العضلات وعملية الاستشفاء العضلي. إلا أن ذلك قد يواجه بعض العقبات حيث أن الرياضيين ولاعبي كمال الأجسام هم في أمس الحاجة إليها، فهم لديهم شهية ضعيفة للطعام، وقدرة أكبر على حرق السعرات الحرارية، ونمط حياة غير صحي والعديد من الأسباب الأخرى التي تجعل من المستحيل الحد من كمية البروتينات، الحصول على الكربوهيدرات والفيتامينات اللازمة لعملية بناء العضلات وتجديدها، المكمل الغذائي لزيادة الوزن والكتلة العضلية أوبتيموم سيريز هو المكمل المثالي. لكل!

مكمل زيادة الوزن والكتلة العضلية أوبتيموم سيريوس ماس من أوبتيموم نيوتريشن هو الحل المثالي الذي يتيح لك استهلاك 1250 سعرة حرارية و50 جرامًا من البروتين و252 جرامًا من الكربوهيدرات و25 نوعًا من الفيتامينات والمعادن! يحتوي أوبتيموم سيريس ماس أيضًا على الكرياتين والجلوتامين والعديد من المواد الأخرى الضرورية لبناء العضلات واستعادتها، مما يجعل بروتين سيريس ماس الخيار الأول للاعبي كمال الأجسام الذين يتطلعون إلى اكتساب كتلة عضلية ووزن إضافي في فترة زمنية قصيرة.

شاهد أيضا: فوائد وأضرار بروتين mass وطريقة استخدامه لزيادة الوزن

• سيريوس ماس يوفر لك 1,250 سعرة حرارية لكل حصة ممزوجة بالماء و 1,640 سعرة حرارية لكل حصة ممزوجة بالحليب خالي الدسم.
• السيرياس ماس يحتوي على 50 جرام من البروتين
• 252 جرام من الكربوهيدرات الضرورية لتزويد عضلاتك بالطاقة التي تحتاجها أثناء التمارين الصعبة التي تتطلب أقصى قدر من التركيز والقوة
• يحتوي سيرياس ماس على الكيراتين والجلوتامين وأكثر من 25 نوع من الفيتامينات والمعادن

فوائد سيرياس ماس Serious Mass

• يقدم تناول “سيرياس ماس” عددًا من الفوائد الصحية لرفع الأثقال ولاعبي كمال الأجسام.
• ومن هذه الفوائد أنه يساعد على زيادة الوزن والكتلة العضلية ويزود الجسم بالطاقة البدنية اللازمة للتدريب الشاق.
• لأنه يعتبر مصدراً جيداً للمعادن الحيوية والفيتامينات الحيوية التي يحتاجها جسم الإنسان بشكل عام والرياضيين بشكل خاص.

زيادة الوزن

• يوفر لك Surya Mas 1250 سعرة حرارية في اليوم والسعرات الحرارية الزائدة عن حاجة جسمك تساهم في زيادة الوزن من خلال التخزين.
• على سبيل المثال، إذا كان جسمك يحتاج إلى 1900 سعرة حرارية يوميًا ويمكنك توفير حوالي 1500 سعرة حرارية من خلال نظامك الغذائي اليومي.

من أشهر المكملات الغذائية للتضخيم.

• إذا تناولت الجرعة اليومية من سوريا ماس فإن السعرات الحرارية التي يمتصها جسمك ستكون 2750 سعرة حرارية.
• وهذا يعني أن جسمك يستخدم 1900 سعرة حرارية يحتاجها ويخزن حوالي 850 سعرة حرارية المتبقية لتحويلها إلى وزن زائد.

شاهد أيضا: ماهو whey بروتين ؟ ما هي فوائده وأضراره وطريقة استخدامه ؟

تضخيم العضلات

توفر لك حصة يومية من Serious Mass حوالي 50 جرامًا من البروتين الذي سيساعدك على بناء العضلات وتقويتها.

تتكون عضلات الإنسان في المقام الأول من البروتين، لذا فإن تناول كمية عالية من البروتين يمكن أن يساعد في الحفاظ على كتلة العضلات وتعزيز نمو العضلات الكبيرة أثناء كمال الأجسام وتدريبات القوة.

مد الجسم بالطاقة

• توفر الجرعة اليومية حوالي 250 جرام من الكربوهيدرات، ويعمل جسم الإنسان على هضم الكربوهيدرات وتحويلها إلى جلوكوز.
• يعتبر المصدر الرئيسي الذي يمد جسمك بالطاقة، حيث يساعد الأنسولين على نقل الجلوكوز إلى خلايا الجسم التي تستمد منه الطاقة.
• يتم تخزين الجلوكوز الزائد في الكبد والعضلات لاستخدامه لاحقًا لزيادة طاقة الجسم.

شاهد أيضا: فيتامين b12 واهم الفوائد التي يحتوي عليها

غني بالفيتامينات

• ومن فوائد السيرياس ماس أنه غني بالعديد من الفيتامينات الضرورية لصحة الإنسان (مثل فيتامين أ، فيتامين ج، د، وفيتامين هـ، ب6، ب12).
• يساعد فيتامين أ على حماية العظام من خلال تحويله في الجسم إلى حمض الريتينويك، الذي يعتبر من أهم العناصر التي يحتاجها جسم الإنسان للحفاظ على العظام وتقويتها.
• كما يساعد فيتامين C، المعروف بدوره الفعال في دعم صحة القلب، على استرخاء الأوعية الدموية وخفض ضغط الدم الانقباضي والانبساطي، مما يؤدي بشكل مباشر إلى انخفاض ضغط الدم.
• يساعد فيتامين د، الموجود بكميات كبيرة في المكمل الغذائي سوريا ماس، على تقليل خطر الإصابة بهشاشة العظام والسقوط والكسور.

مكمل غني بالسعرات الحرارية.                     

• ويؤثر هذا الفيتامين على الخلايا المهمة لصحة العظام ويحسن امتصاص المعادن مثل الكالسيوم والفوسفور.
• يساعد فيتامين E على تحسين الوظائف الطبيعية للعقل وتحسين الذاكرة لدى الأشخاص الذين يعانون من مرض الزهايمر الخفيف.
• بينما يساعد فيتامين ب على تقليل مشاعر التعب الذهني والضغط النفسي وتحسين المزاج وتخفيف أعراض القلق والاكتئاب.

اقرأ أيضا: أفضل مكمل غذائي يحتوي على جميع الفيتامينات

تقوية العظام

تحتوي كل حصة يومية من مكمل Serious Mass الغذائي على ما يقرب من 630 ملليجرام من الكالسيوم، مما يدعم صحة العظام ويزيد من كثافة العظام.

• نقص الكالسيوم في الجسم يمكن أن يسبب العديد من المشاكل على مستوى العظام.
• ولتعويض النقص (99% من مخزون الكالسيوم في الجسم)، يقوم الجسم بإزالة الكالسيوم من العظام.
• وهذا يجعلهم أكثر عرضة للخطر ويؤدي إلى هشاشة العظام، مع زيادة احتمالية تكرار كسور العظام

غني بالمعادن

• بالإضافة إلى الكالسيوم، يعتبر فالسيريا ماس مكملاً غذائياً غنياً ببقية المعادن الحيوية والأساسية التي يحتاجها جسم الرياضي.
• يحتوي على الحديد الذي يساعد على تحويل الكربوهيدرات الموجودة في الأورام المصلية إلى طاقة أثناء الأنشطة الرياضية.
• فهو يحفز إنتاج الخلايا الجديدة والبروتينات والهرمونات لمساعدة الجسم والعضلات على التعافي بعد ممارسة التمارين الرياضية الشاقة.
• كما أنه يحتوي على الزنك الذي يعمل على تحسين مستويات هرمون التستوستيرون (أحد الهرمونات التي يحتاجها رافعو الأثقال).
• كما أنه يحسن الاستجابة المناعية عن طريق زيادة نشاط مجموعة من الخلايا (مثل الخلايا التائية والخلايا القاتلة الطبيعية).
• يحتوي سيريوس ماس أيضًا على المنغنيز الذي يحفز عملية التمثيل الغذائي بلطف وبشكل صحيح.
• ويرجع ذلك إلى دوره في هضم البروتينات والأحماض الأمينية، وتحسين التمثيل الغذائي للكوليسترول والكربوهيدرات، والاستخدام الصحيح للفيتامينات من قبل الجسم.
• بالإضافة إلى النحاس الذي يحفز الجسم على إنتاج الخلايا التي تساعد على إعادة تشكيل أنسجة العظام وتقويتها.
• وهذه العملية مهمة للحفاظ على صحة العظام وحمايتها من الترقق والهشاشة.

شاهد أيضا: أهم فوائد مكمل مغنيسيوم

طريقة الأستخدام

أضف ملعقتين (حصة واحدة) من مكمل Serious Mass إلى خلاط مملوء بـ 750 مل من الماء أو الحليب قليل الدسم أو أي مشروب مفضل آخر وأضف القليل من مكعبات الثلج. يمكنك أيضًا إضافة مكونات أخرى لزيادة السعرات الحرارية، مثل إضافة الفواكه الصحية أو المكسرات إلى المزيج.

• نصيحة: قم بخلط Serious Mass مع الحليب لعمل مخفوق أكثر سمكًا وألذ طعمًا وأكثر كثافة من العناصر الغذائية والسعرات الحرارية من مزجه بالماء.
• عند البدء بتناول Optimum Serious Mass، يمكنك تناول نصف حصة في الأيام القليلة الأولى من الاستخدام ثم زيادة الحصة تدريجيًا.

جرعة السيرياس ماس

جرعة واحدة (3 ملاعق 335 جرام) من سيرياس ماس تحتوي على:

• 1250 سعرة حرارية
• 50 جرام بروتين
• 250 جرام نشاء
• 4.5 جرام من الدهون
• يضاف إلى ذلك كميات من بروتين مصل اللبن والكرياتين والجلوتامين وبروتين البيض.

1. بين الوجبات: تناول نصف حصة إلى حصة واحدة بين الوجبات للحفاظ على توازن النيتروجين الإيجابي ودعم نظام غذائي عالي السعرات الحرارية.
2. بعد التمرين: تناول نصف حصة إلى حصة واحدة مباشرة بعد التمرين لتحل محل الأنسجة العضلية وتسريع عملية تعافي العضلات.
3. قبل النوم: تناول نصف حصة إلى حصة واحدة قبل النوم بـ 45-60 دقيقة لتوفير العناصر الغذائية التي تغذي الأنسجة العضلية طوال الليل.

للحصول على أفضل النتائج:

خذ Serius Mass مع ممارسة التمارين الرياضية المكثفة (3-5 مرات في الأسبوع) واتباع نظام غذائي صحي.

تذكر أهمية إعطاء العضلات وقتًا للتعافي لأن ذلك سيؤثر على الكتلة العضلية المكتسبة. لذلك، اترك الجزء الذي يتم تمرينه يرتاح لمدة 48 ساعة قبل تدريب نفس الجزء مرة أخرى.

لحساب كمية البروتين التي تحتاجها، قم بحساب 2-3 جرام من البروتين لكل كيلوجرام من وزن الجسم وتناول هذه الكمية من البروتين يوميًا. للحصول على أفضل النتائج، قم بتوزيع كمية البروتين المستهلكة على 4-6 وجبات على مدار اليوم لتحسين الامتصاص والتدفق المستمر للأحماض الأمينية إلى العضلات ليلاً ونهارًا.

تحذيرات:

• يفضل استشارة الطبيب المختص إذا كنت تعاني من أي مشاكل طبية أو تحتاج إلى وصفة طبية محددة.
• يمنع استخدام هذا المنتج من قبل النساء الحوامل والمرضعات.
• يحظر استخدامه من قبل الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 18 عامًا.
• يحفظ في مكان بعيد عن متناول الأطفال

أضرار السيرياس ماس

تعتبر أدوية زيادة الوزن آمنة بشكل عام ويمكن للبالغين والأطفال تناولها بسهولة. ومع ذلك، فإن بعض الأشخاص لديهم حساسية تجاه بروتين مصل اللبن وسكر الحليب (اللاكتوز). استهلاكه يمكن أن يسبب رد فعل تحسسي. تتجلى أعراض الحساسية في شكل إسهال ورغبة في الحك والتهاب وظهور بثور على الوجه. ينصح بشرب كميات كبيرة من الماء بعد تناول سيريوس ماس. وذلك لاحتوائه على كمية كبيرة من البروتين.

شاهد أيضا: افضل 15 مكمل غذائي للنساء 

كما يجب عليك الانتباه إلى تاريخ انتهاء الصلاحية وأن المنتج أصلي ويأتي من مصدر موثوق حتى لا تأخذي مسحوقًا لا تعرف أصله ومكوناته.

معلومات اضافية

قد تختلف القيم الغذائية حسب الذوق

شاهد أيضا: مكمل الكرياتين وأهميته على صحة الانسان

 الخلاصة:

السيرياس ماس هو مكمل جيد وغير مكلف لزيادة كمية السعرات الحرارية اليومية ويحتوي على عناصر أخرى مفيدة مثل الفيتامينات والمعادن والكرياتين والجلوتامين.

إذا لم تتبع نظامًا غذائيًا وتمارينًا رياضية تساعدك على النمو، فإن Sirius Diamond لا فائدة منه.

الماس السيريوس لا يؤذي الجسم، لكن احذر من الأصناف المقلدة. قم بشراء المنتج من أحد وكلاء Optimum Nutrition المعتمدين