ما هي فوائد و اضرار سنتروم مع لوتين
المكملات الغذائية تتنوع ويكثر استعمالها من طرف الكثير من الأفراد في مختلف الأعمار، يعد سنتروم لوتين من أهم هذا النوع من المنتوجات، فقد نال شهرة كبيرة بسبب تركيبته الفريدة ونتائجه الرائعة في الكثير من الحالات. نلخص لكم في السطور التالية بعض النقاط المهمة التي ينبغي التعرف عليها قبل استعمال هذا الصنف من المنتوجات، أهمها توضيح اضرار وفوائد وكيفية سنتروم مع لوتين
ما هي أبرز مكونات سنتروم لوتين؟
1- المنتج يحتوي على اللوتين الذي يعد من أنواع الفيتامينات التي تستعمل من أجل الوقاية من أو معالجة بعض مشاكل الأعين خاصة بالنسبة لكبار السن، ولكن لا تتوفر الأبحاث الاازكة التي تؤكد فعالية هذا الفيتامين في علاج بقية الحالات الأخرى.
2- الزنك يعد من المكونات اللازمة التي تدخل ضمن تركيبة هذا المنتج، والذي يساعد بشكل كبير في رفع القدرة المناعية للبدن وخفض أعراض بعض الأمراض.
3- تركيبة سنتروم لوتين تحتوي على عنصر الحديد الذي يعد عنصر أساسي في تركيب خلايا الدم، ليساعد المنتج بذلك عى علاج مشكلات الأنيميا وتأثيرها السلبي على صحة الجسم.
4- الكثير من الفيتامينات الضرورية تدخل في تركيبة هذا المنتج، يعد فيتامين (C) الى جانب فيتامينات (E)و (B) من أهم الفيتامينات التي يشتمل عليها هذا المنتج، نظرا لما لديها من فوائد ملحوظة لبعض الوظائف الحيوية والعديد من الجوانب الجمالية مثل العناية بالشعر وبالجلد.
5- يشتمل المنتج على حمض الفوليك الذي يعد عنصر مهم يساعد في تكوين الجهاز العصبي الأساسي للجنين داخل رحم الأم، كما يساعد الفوليك في تركيب خلايا الدم الحمراء.
شاهد أيضا: اضرار السنتروم وفوائده وأنواعه
ما هي أبرز فوائد ومميزات سنتروم لوتين؟
فوائد سنتروم لوتين تعتمد على سبب الاستعمال ووجود نقصان في أحد الفيتامينات داخل الجسم، لكن بشكل عام قد يحتوي على الفوائد والمميزات الآتية:
1- الكثير من المواد التي تدخل في تركيبة السنتروم تعتبر عناصر مضادة للأكسدة، وبالتالي فهو يساهم في تقليل أضرار بعض الجزيئات الحرة المتكونة في الجسم.
2- هذا المنتج من خلال تركيبته الفريدة من المعادن والفيتامينات يعمل على تزويد الجسم بكل احتياجاته المطلوبة للقيام بالعمليات الحيوية، مما يجعل الجسم في حالة نشاط دائم على مدار اليوم.
3- بعض الأطباء يعتمدون على السنتروم كجزء من علاج مشكل النحافة، إذ أن سنتروم لوتين يرفع الوزن عن طريق بعض العناصر الفعالة التي تدخل ضمن تركيبه، التي تؤثر بصورة ملحوظة على عملية الأيض.
4- السنتروم لوتين يساعد في المحافظة على صحة الكثير من المناطق الحيوية داخل الجسم مثل منطقة العينين، خصوصا الشبكية، حيث يساهم اللوتين في حماية الأعين من الضوء الأزرق المضر. بالإضافة الى أنه يعتبر عامل مهم من عوامل تحسين صحة وكذلك تحسين مظهر البشرة والشعر.
5- المُنتج عن طريق بعض مكوناته يعمل على رفع قدرة الجسم على محاربة العدوى وخفض أعراض بعض الأمراض، وذلك بسبب قدرته على تحسين أداء الجهاز المناعي بصورة كبيرة.
6- يساعد الستنروم في التمثيل الغذائي والمحافظة على صحة الجهاز العصبي.
7- دعم الجهاز المناعي وصحة الأوعية الدموية.
8- المساعدة في تقليل مخاطر الإصابة بالأمراض القلبية والسكتة الدماغية.
9- المساعدة في تقوية العظام والأسنان.
10- يساعد السنتروم في إنتاج الطاقة، بالإضافة الى تحسين المزاج.
شاهد أيضا: أضرار سنتروم انرجي
ما هي أبرز أضرار وعيوب سنتروم لوتين؟
بخصوص أضرار سنتروم فإنه لا يسبب أية أضرار صحية في حالة استهلاكه في حدود المعدلات الطبيعية والالتزام بتعليمات الاستعمال، ولكن قد يتسبب في ألم البطن والغثيان بالنسبة لدى البعض، ويمكن تخفيف تلك الآثار الجانبية من خلال استهلاكه مع الطعام. لنوضح أكثر أضرار وعيوب سنتروم لونين:
- قد تحدث بعض الأعراض الجانبية الخاصة بالجهاز الهضمي بسبب استعمال هذا الصنف من الفيتامينات، من بين أهم الأعراض الجانبية الاسهال أو كثرة التبول أو أحيانا بعض الاضطرابات الهضمية.
- قد يتعارض استعمال سنتروم لوتين مع بعض الأدوية، وقد يسبب ذلك بعض الأعراض المزعجة، لذلك يوصى باستشارة الطبيب قبل البدء في استعماله.
- يُصاحب استعمال هذا المنتج بعض أعراض الغثيان أو الدوار البسيطة بعد الاستعمال، والتي لا تدوم لفترة طويلة وفي الغالب ما تختفي بشكل كلي بعد مدة قصيرة من ظهورها.
شاهد أيضا: أحسن مكمل غذائي يحتوي على جميع الفيتامينات
ما هي أبرز موانع استخدام سنتروم لوتين؟
- لا يوصى باستعمال السنتروم مع الأطفال نظرا لما يحتوي عليه من عناصر قد تؤثر سلبا على صحة أجسامهم.
- يحظر الأطباء عادة استعمال هذا المنتج من طرف الأفراد الذين يواجهون بعض المشاكل الصحية الخاصة بالكليتين.
- يُحظر استعمال هذا المنتج من طرف السيدات المرضعات، نظرا لما قد يسببه مشاكل بالنسبة للطفل.
هل يصلح سنتروم لوتين للحامل؟
على الرغم من اعتبار سنتروم من المكملات الغذائية، غير أنه قد يسبب أضرار ومضاعفات ملحوظة في حالة الحمل، لاسيما في حالة تواجد بعض الحالات الصحية المصاحبة لتلك المرحلة، وبذلك يوصى دائما باستشارة الطبيب المختص قبل الشروع في استعماله.
طريقة استعمال سنتروم لوتين والجرعة المناسبة:
الجرعة اليومية من هذا المنتج تحتوي على حبة واحدة، يتم استهلاكها في أي وقت طوال اليوم، كما يستحسن استهلاكها على معدة ممتلئة، مع ضرورة شرب كمية كافية من الماء بعدها.
كم يبلغ سعر سنتروم لوتين؟
المنتج يأتي على شكل عبوة تحتوي على مجموعة من الأقراص تتراوح كميتها من 30 – 100 كما أن أسعارها تختلف ما بين 200 – 500 جنيه مصري، في حين تتراوح أسعار العبوات داخل المملكة العربية السعودية ما بين 50 – 150 ريالا سعوديا.
ما هي البدائل المتاحة للسنتروم؟
توجد الكثير من بدائل سنتروم التي قد تكون أفضل عليه كذلك في عدد من الجوانب، فيما يلي نذكر أبرز هذه المنتجات:
1- المادوفيت (Maddovit):
هذا المنتج يحتوي على تركيبة مماثلة لما هو موجود في سنتروم، بالإضافة الى أن فئة من الخبراء قد يفضلونه عن منتج سنتروم، بسبب احتوائه على عنصر (COENZYME Q10) الذي يساهم في علاج بعض المشكلات الصحية ووقاية الجسم منها.
2- رويال فيت جي (Royal vit G):
الرويال فيت جي يعتبر من أهم البدائل الاقتصادية للسنتروم، حيث تشتمل تركيبته على كل العناصر التي يحتوي عليها سنتروم، لكي يضمن لك أن تحصل على نفس الفوائد التي يمنحها المنتج الأول.
3- ملتي كومبليت (multi complete):
فيتامينات ملتي كومبليت تعد من المنتجات التي توفرها شركة (nature made)، والتي قد تضاهي عمل فيتامينات سنتروم لوتين نظرا لتركيبته الفريدة، لذلك هذا المنتج يأتي على رأس بدائل السنتروم.
