افضل حبوب تخفيف الوزن للتخلص من الوزن الزائد
من يعاني من الوزن الزائد أو السمنة أكثر ما يؤرقه ويريد تحقيقه هو تخفيف الوزن وخسارة الكيلوجرامات، فإلى جانب ممارسة الرياضة و اتباع نظام غذائي صحي يوجد خيار آخر ووسيلة تنحيف تتمثل في تناول الحبوب الخاصة بالتخسيس.
1– أورليستات (Orlistat (Alli:
الأورليستات لديه دور كبير في خسارة الوزن وذلك عن طريق التأثير على امتصاص الدهون بالجسم، عبر تثبيط إفراز هرمون الـليباس Lipase الذي يساهم في هضم الدهون المستهلكة في الأطعمة، وتحويلها إلى شكل يمكن امتصاصه ليستفيد الجسم منه، وعند إيقاف هذه العملية؛ يتم منع امتصاص الدهون، مما يدفع الجسم الى استعمال مخزون الدهون فيه.
الجرعة وطريقة الاستخدام:
يُنصح باستعمال الأورليستات أو Alli المتاح في الأسواق وذلك حسب تعليمات الطبيب، إذ يمكن استعماله مع الوجبات أو خلال ساعة من استهلاك الوجبات الدسمة، أو التي تحتوي على نسبة مرتفعة من الدهون ثلاثة مرات في اليوم.
فوائد الأورليستات:
- الأورليستات يساعد في التخلص من الوزن الإضافي.
- يساعد في الحفاظ على استقرار الوزن بعد وصول الشخص إلى الوزن المطلوب.
- تقليل فُرصة الإصابة بأمراض السمنة مثل السكر والضغط أو أمراض القلب.
الآثار الجانبية للأورليستات:
- زيادة الحاجة للتبرز.
- يصبح البراز دهني، ويمكن ظهور بعض بقع الزيت بالملابس الداخلية.
- التحكم بصعوبة في عملية الإخراج.
هذه الأعراض يمكن أن تزيد مع رفع تناول الوجبات التي تشتمل على نسبة مرتفعة من الدهون.
ينبغي إخبار الطبيب والتوقف عن استعمال هذا الدواء في هذه الحالات الآتية:
- عند الإصابة بالحساسية من الدواء أو من أحد مكوناته.
- عند وجود أعراض الإصابة بأمراض الكبد مثل الغثيان والقيء، وألم أعلى يمين البطن، واصفرار الجلد والعين.
- تكون حصوات في الكلي.
شاهد أيضا: أفضل دواء تنزيل الوزن
2- حبوب كروميوم للتخسيس:
حبوب كروميوم تصنف من أفضل حبوب تخفيف الوزن المرخصة من وزارة الصحة ، ومن أهم مكونات حبوب الكروميوم نذكر أملاح الكروم، التي ثبت أنها تساعد على تقليل الوزن من خلال:
- المساعدة على ضبط مستويات السكر بالدم.
- التقليل من الشعور بالجوع والرغبة في استهلاك الكثير من النشويات والسكريات.
بالإضافة الى فوائده في خسارة الوزن وحرق الدهون، فإنه توجد هناك أبحاث حول فاعليته لمرضى السكر، فهو من بين الأدوية التي تعمل على ضبط السكر بالدم. كما أن الكروميوم يعتبر دواء آمن للاستخدام في تقليل الوزن لدى الكبار، ويمكن استخدامه لفترة طويلة بدون أضرار، ولكن جدير بالذكر أنه قد تظهر بعض الأعراض الجانبية، أهمها:
- التهابات بالجلد.
- الصداع والدوخة.
- التقلبات المزاجية.
- القيء والغثيان.
من الضروري جدا تناول الجرعات التي حددها الطبيب، وهي عادة تتراوح ما بين 25-35 ميكروجرام خلال اليوم، وعدم استهلاك جرعات أكثر من ذلك نظرا لارتباطها بآثار جانبية سلبية. كما لا يجب تناول العقار في مرحلة الحمل والرضاعة وذلك نظرا لنقص الأبحاث عليه.
شاهد أيضا: افضل منتجات للتخسيس
3- حبوب فاتلوس لإنقاص الوزن:
فاتلوس يعتبر من أفضل حبوب تنزيل الوزن المُرخصة من وزارة الصحة مثل وزارة الصحة السعودية، حيث يعتمد في عملية إنقاص الوزن على منع امتصاص الدهون في الطعام، كما يحتوي على أورليستات ذات تركيز 120 mg، ومن الجدير بالذكر انه يساعد في تخفيف الوزن للافراد الذين يكون مؤشر كتلة الجسم لديهم يزيد عن 30%، كما يساعد في تخفيض نسبة الدهون بالدم.
لا يجب استخدامه للأطفال أدنى من 12 سنة، أو خلال فترة الحمل أو الرضاعة، أو في حالة وجود حساسية تجاه احد مكونات المنتج.
شاهد أيضا: الرياضه للتخسيس
4- أقراص الردة للتخسيس:
أقراص الردة (بران) لديها قدرة جيدة في إنقاص الوزن، فهي تضم نسبة عالية من الألياف، تساعد في تعزيز الشعور بالشبع والامتلاء، وتخفض من الشعور بالجوع، وبذلك تخفض استهلاك السعرات الحرارية والمساهمة في تخفيف الوزن.
حبوب بران تعمل على تعزيز حركة الأمعاء، ومن ثم تساعد في علاج مشكلة الإسهال، كما أثبتت دراسات فاعليتها بخصوص الحماية من أورام المعدة وكذلك القولون، بالإضافة الى أنها منتج آمن للاستخدام في غرض فقدان الوزن.
5- أقراص شيتوكال للتخسيس:
حبوب الشيتوكال تقوم بتقليل امتصاص الدهون والكربوهيدرات عبر التفاعل معها وتكوين مركب يصعب امتصاصه، ويمنح تأثير موضعي بالأمعاء ولا يتم امتصاصه ودخوله نحو الدم.
من مميزات الشيتوكال أنها تعمل على تخفيف الوزن وكذلك تثبيته بعد وصولك إلى الوزن المثالي، بالإضافة الى ضبط نسبة السكر بالدم، وعلاج مشكلة ارتفاع نسبة الدهون الضارة والكوليسترول في الدم. بينما أهم أضرارها يتمثل في التأثير على امتصاص الفيتامينات الذائبة بالدهون، وإمكانية الإصابة بالإمساك.
يوصي الأطباء بتناول الحبوب ثلاثة مرات في اليوم قبل الوجبات الرئيسية، وذلك عند الرغبة في إنقاص الوزن، أما في حالات تثبيت الوزن يوصى بتناول كبسولتين في اليوم.
6- كروماكس للتخسيس
- يتوفر الكروماكس على صورة كبسول، ويحتوي على المادة الفعالة كروميوم وحمض الهيدروكسيستريك وخلاصة الجارسينا، هذه الحبوب تنتجها شركة إيفا فارما
بخصوص مكونات كروماكس كبسولات، فحبوب الكروماكس تحتوي على:
- عنصر الكروميوم : يساعد على تنظيم الكولستيرول بالدم
- خلاصة الجارسينيا : تساعد في خفض الشعور بالجوع
- حمض هيدروكسيستريك : قد تساعد في تقليل الوزن بواسطة التحكم في الشهية والحد من تخزين الدهون
بخصوص جرعة كروماكس، فالطبيب هو الذي الجرعة المناسبة للشخص، وتكون الجرعة المعتادة من حبوب الكروماكس هي حبة قبل الأكل بحوالي نصف ساعة لمدة لا تقل عن 3 أسابيع.
دواعي إستعمال كروماكس :
كروماكس يتم استعماله لغرض المساعدة فى تقليل الوزن للأشخاص الذين لديهم السمنة
فوائد كروماكس :
من فوائد كروماكس أنه يساعد على تقليل الوزن مع اتباع نظام غذائي منخفض من حيث السعرات
ما هى أضرار كروماكس :
حبوب كروماكس استعمالها يكون آمن طالما يتم استهلاكها وفق الجرعة والمدة التى حددها الطبيب ولكن قد تكون لديها بعض الآثار الجانبية كالصداع والدوخة والشعور بالغثيان
7- ابل لايت (برشام تخسيس)
يحتوي ابل لايت على خلاصة ثمار التفاح التي تساعد في الشعور بالامتلاء والشبع وتخفيض الشهية مما يعمل على تقليل الوزن الزائد
جرعة ابل لايت حبوب لسد الشهية :
لابد من استشارة الطبيب لتحديد الجرعة المناسبة قبل بدء استعمال دواء أبل لايت
وهذه الجرعة تكون في الغالب قرص أو قرصين قبل الأكل بنصف ساعة 3 مرات خلال اليوم
8- دواء ليبو 6 للتخسيس
ليبو 6 هو دواء للتخسيس سريع المفعول، حيث يعتبر مكمل غذائي طبيعي يتكون من عدة مكوناتها، أهمها:
- السينفرين : مهم في تعزيز معدل الأيض الغذائي ولإنتاج الطاقة
- جوجولستيرون : لديه دور مهم في رفع معدل الأيض
- بيوبرين : يعزز من إمتصاص الجسم للمعادن والفيتامينات الموجودة في الطعام مما يحمي متبعي الرجيم من ضعف التغذية.
- اليوهيمبين :يعمل على توسيع الأوعية الدموية، وبذلك يساعد في تعزيز تدفق الدم للعضلات والأنسجة الدهنية
- الكافيين
جرعة ليبو 6 دواء للتنحيف:
لابد من استشارة الطبيب قبل استهلاك دواء ليبو 6، حيث تكون الجرعة المعتادة هي كبسولة أو كبسولتين في الصباح على معدة فارغة، ثم كبسولة أو كبسولتين في وقت العصر على معدة فارغة.
9- حبوب جارسينيا كامبوجيا للتخسيس:
الجارسينيا كامبوجيا هي نبتة استوائية مضاف إليها مكون القهوة الخضراء، حيث هذا الخليط يساعد في التخلص من الوزن الإضافي، عن طريق رفع معدلات حرق الدهون، وتعزيز الشعور بالشبع.
تحدثنا خلال هذا المقال عن أفضل حبوب تخفيف الوزن، احرص على تجنب استعمال المنتجات مجهولة المصدر، لذلك يجب اللجوء إلى الطبيب دائما لاختيار حبوب التخسيس التي تناسب حالتك وكذلك تحديد الجرعة ومدة الاستعمال
