هل فيتامين سنتروم يرفع الضغط ؟
في بعض الأحيان يحتاج الفرد إلى الفيتامينات والمكملات، ويعتبر فيتامين السنتروم من أكثر الفيتامينات انتشار حول العالم، كما أنه يلائم كل الحالات ومع كل الفئات العمرية. ونكشف فيما يلي اهم المعلومات حول فيتامين سنتروم والجواب على السؤال هل فيتامين سنتروم يرفع الضغط ؟
هل فيتامين سنتروم يرفع الضغط ؟
مكملات الفيتامينات والمعادن يمكنها التفاعل مع بعض أدوية الضغط أو يمكنها التأثير على طريقة عمل تلك الأدوية بالجسم ، على هذا الاساس يجب أولا قبل تناول الفيتامينات استشارة الطبيب.
بعض أنواع حبوب السنتروم تشتمل على الجنسنج الغير ملائم لمرضى الضغط، نظرا لأن الجنسنج يمكنه أن يتسبب في زيادة ضغط الدم .
استعمالات مكمل سنتروم
هذا الدواء هو مكمل فيتامينات وحديد مستخدم من أجل علاج أو الحماية من نقص الفيتامينات الناتج عن سوء التغذية، أو من بعض الأمراض، أو في فترة الحمل. حيث أن الفيتامينات والحديد تعد عناصر بنائية مهمة للجسم وتساعد في المحافظة على الصحة.
شاهد أيضا: مكمل سنتروم واهميته في جسم الانسان
فوائد سنتروم أقراص
حبوب السنتروم تساعد في ما يلي:
- المساعدة على النمو ورفع مستوى الطاقة بداخل الجسم.
- التخلص من القلق والتوتر، نظرا لاحتوائه على فيتامين ج وفيتامين هـ
- المساعدة في تحويل الطعام إلى طاقة، نظرا لاحتوائه على فيتامين ب.
مكونات وفوائد السنتروم
- فيتامين أ : فيتامين مهم للحفاظ على الرؤية وصحة الأعين، ودعم وظيفة الجهاز المناعي
- فيتامين ب1 (ثيامين) : جيد لصحة القلب والجهاز العصبي، ولعملية الأيض، وأيضا لإنتاج الطاقة
- فيتامين ب2 (ريبوفلافين) : يخفف من الإرهاق والتعب، والحفاظ على صحة الأعصاب والرؤية
- فيتامين ب3 (نياسين) : جيد لمهام الجهاز العصبي.
- فيتامين ب5 : يحافظ على صحة الدماغ وتخفيف التعب والإرهاق.
- فيتامين ب 6 : مهم للحفاظ على صحة الجهاز العصبي
- فيتامين ب9 : جيد لتكوين خلايا الدم والمساعدة في انقسام الخلايا الطبيعي
- فيتامين ب12 : يساهم في تقليل الإجهاد والتعب، والمساعدة في تكوين خلايا الدم
- فيتامين ج : يدعم الجهاز المناعي والمساعدة في تكوين الكولاجين
- فيتامين د : دعم الجهاز المناعي، وجيد لصحة العظام الأسنان والعضلات
- فيتامين هـ : مضاد للأكسدة، ومهم لحماية الخلايا من المواد المضرة
- فيتامين ك : مهم لعملية تجلط الدم الطبيعي، ولصحة العظام
- البيوتين : جيد لعملية التمثيل الغذائي، ولإنتاج الطاقة، وللجهاز العصبي
- المغنسيوم : مهم لصحة العظام والعضلات
- الكالسيوم : مهم لصحة الأسنان والعظام
- البوتاسيوم : مهم لصحة العضلات والأعصاب
- الفسفور : مهم لعملية التمثيل الغذائب ولإنتاج الطاقة
- الكروم : يحافظ على مستوى السكر طبيعي داخل الدم.
- الحديد : يدخل في عملية تكوين خلايا الدم الحمراء
- اليود : مفيد لتكوين هرمونات الغدة الدرقية
- النحاس : يساهم فى المحافظة على اللون الطبيعي للشعر والجلد
- المنجنيز : مهم لعملية التمثيل الغذائي
- السيلينيوم : يؤدي دور هام في الحفاظ على صحة الشعر والجلد
- الزنك : يساهم في المحافظة على صحة الشعر والجلد والعظام
جرعة سنتروم فيتامين
- يمكنك استهلاك قرص مرة واحدة في اليوم مع الماء.
- يفضل استهلاكه على معدة فارغة قبل ساعة أو ساعتين من تناول الطعام إلا في حالة أوصى الطبيب بغير ذلك.
- لو حدث اضطراب في المعدة ، يمكنك استهلاك الدواء مع الطعام.
- تفادي تناول مضادات الحموضة أو منتوجات الألبان أو الشاي أو القهوة في غضون ساعتين قبل أو بعد استهلاكه
شاهد أيضا: أفضل مكمل غذائي يحتوي على جميع الفيتامينات
الاحتياطات قبل تناول فيتامين سنتروم
- لا يستهلك الدواء لمن يعاني من حساسية تجاه أحد مكوناته
- لا يستعمل لمن لديهم مرض ترسب الأصبغة الدموية ( مرض يُخزن الجسم فيها كمية من الحديد )
قبل استهلاك الدواء ، أخبر الصيدلي أو الطبيب:
- إذا كنت تستهلك الكحول
- تواجه مشاكل فى الكبد أو المعدة أو الأمعاء (مثل القرحة او التهاب القولون )
- لو كنتِ حامل أو عند رضاعة الطفل الرضاعة الطبيعية
أسئلة شائعة حول السنتروم Centrum
ماهى أضرار Centrum ؟
قد يؤدي لبعض الأعراض الجانبية لدى بعض الأشخاص وليس للجميع، على سبيل المثال تقلصات المعدة، الإسهال أو الإمساك، أو الغثيان والقيء
ما هو بديل السنتروم Centrum ؟
- أقراص Maddovit
- أقراص Marvit
- أقراص Mineravit
- أقراص Vitatron
- أقراص Vitayami
- أقراص Vitamax
- أقراص Elevit
شاهد أيضا: أحسن مكمل غذائي للحامل
سنتروم لمرضى السكر
سنتروم يمنح الجسم العناصر الغذائية التي يكون يحتاجها التي لا غنى عنها من أجل التحكم في نسبة السكر في الدم والحساسية للأنسولين.
” بالنسبة لمرضى السكر لابد من التواصل مع الطبيب واستشارته قبل استهلاك السنتروم”
سنتروم فيتامين لكمال الأجسام
سنتروم يمنح عدة فيتامينات ومعادن تحتاجها أجسامنا لبناء العضلات والتي تعمل على تعزيز النشاط البدني.
فيتامين سنتروم للرجيم
فيتامين السنتروم يحتوي على فيتامينات ب و د ، والحديد والكالسيوم ، المغنسيوم، التي تعمل على تعزيز معدل الحرق ورفع عملية التمثيل الغذائي
هل يستعمل فيتامين سنتروم للمدخنين ؟
على الأفراد المدخنين أن يستشيروا الطبيب قبل استهلاك حبوب السنتروم.
هل حبوب سنتروم تسمن ؟
الحبوب لا تؤدي الى الزيادة في الوزن، ولكنها تؤدي الى تعويض نقص بعض العناصر التي قد يسبب نقصانها فقدان الشهية.
هل يساعد سنتروم على التخسيس ؟
يشتمل على بعض الفيتامينات والمعادن الهامة في عملية التمثيل الغذائي والحرق، ولكن لخسارة الوزن يتعين اتباع نظام غذائي قليل في السعرات الحرارية، الى جانب القيام الرياضة بشكل دوري
هل سنتروم يقوي من المناعة ؟
يشتمل على مجموعة من الفيتامينات والمعادن وعناصر مهمة تعمل على دعم مناعة الجسم
هل يساعد Centrum في علاج القلق ؟
لا يساهم السنتروم في علاج اضطرابات القلق ، لكنه يمنح الجسم مجموعة من العناصر الغذائية التى تساعد في تقليص الشعور بالتعب ودعم صحة الجسم عموما.
متى تبدأ فاعلية سنتروم ؟
سنتروم يزود بالحاجيات اليومية من المعادن والفيتامينات والعناصر المفيدة، وبالتالي طوال مدة استهلاك السنتروم فالجسم لا يعاني من نقص فى تلك المعادن والفيتامينات، مما يمنع من بروز أعراض مثل التعب والإجهاد وقلة النشاط والتركيز وغيرها من الأعراض التى تطرأ نتيجة لنقصان تلك الفيتامينات.
هل فيتامين سنتروم ملائم للنباتيين؟
لا ، لأن بعض مكوناته تكون مشتقة من منتوجات حيوانية
ما الفرق ما بين سنتروم Multivitamin و Centrum MultiGummies ؟
بخصوص Centrum Multivitamin فهي تعد أقراص للبلع
أما Centrum MultiGummies تعد أقراص للمضغ ذات نكهات متعددة كالبرتقال والكرز والتوت.
هل سنتروم يسبب الإسهال ؟
قد يؤدي استهلاكها لدى البعض الى حدوث الإسهال واضطرابات المعدة
هل سنتروم يسبب الإمساك ؟
يمكن أن يسبب الإمساك لدى بعض الافراد وقد يسبب للبعض الإسهال.
الفوائد الجنسية لفيتامين سنتروم
لمن يسأل حول الفوائد الجنسية للسنتروم، فإن فيتامين السنتروم يحتوي على ما يلي :
- فيتامين أ : هذا الفيتامين جيد لإنتاج هرمون التستوسترون
- مغنيسيوم: يساعد في الحصول على نوم جيد،كما يعتبر مهم للرغبة الجنسية
- الفيتامين ج : يحسن من تدفق الدم، مع العلم بأن تدفق الدم يؤثر في عملية الانتصاب
- سيلينيوم : الحصول على الكمية الكافية منه قد ينتج عنه تحسن في الرغبة الجنسية
- الزنك : مهم لإنتاج هرمون تستوستيرون
- فيتامين هـ : يساعد في تعزيز تدفق الدم والأكسجين للأعضاء التناسلية
