كتب تطوير الذات

مند أن قرر فريق عمل موقع افادتي تخصيص مجزوءة خاصة بالتنمية البشرية او ذاتية ثم كلفنا فريق العمل بإجراء دراسة معمقة حول أكثر الموضع بحثا في هذا المجال ودراسة كل موضوع على حدى وتخصيص له مقال متكامل، وليس هذا فحسب بل حتى الكتب التي تخص هذا المجال، لا تتحدث في مقالاتك عن كل الكتب بل إعطينا الكتب الاكثر تأتيرا حول العالم

تعلم التسامح هو أحد أفضل الطرق لتحسين نفسك، وزيادة احترام الذات، والمضي قدمًا بثقة وسهولة. ربما يكون التسامح هو الشكل النهائي للمساعدة المتبادلة.

إذا وقع الإنسان في مشاعر الغضب والاستياء من الماضي بسبب ما فعله الآخرون به، أو تشعر بالذنب والعار، بسبب الأخطاء التي ارتكبوها، ومن ثم تقل قدرتهم على الشعور بالرضا عن أنفسهم والشعور بالرضا عن الحياة بشكل كبير. وهذا بدوره يقلل من قدرته على الوصول إلى إمكاناته الكاملة؛ لأن أفكاره ومشاعره عالقة في الماضي.

إن البقاء في الماضي يضعف الشخص ويجعله يخشى المستقبل، لأنهم يخشون ألا يتمكنوا من التعامل مع الحياة التالية. ومع ذلك، فإن الافتقار إلى التسامح هو الذي يضعف الشخص حقًا حيث يستمر في تراكم التجارب غير السعيدة والمؤلمة التي لا يعرفون كيف يتركونها وراءهم.

تعلم التسامح باستخدام المراحل الأربع للتسامح يمكن أن يغير كل ذلك.

يمكنك تعلم ترك الماضي وراءك. تخلص من الألم القديم. لم تعد تعاني من الماضي وأنت تتجه نحو مستقبل أفضل. من خلال تعلم التسامح ، لم تعد ضحية لأحداث حياتك. تبدأ في تعلم مهارات لتحديد كيف سيؤثر الحدث عليك. تبدأ في التحكم في أفكارك وعواطفك وتتولى مسؤولية حياتك الداخلية.

هذا يتطلب بعض العمل. أنت بحاجة إلى ممارسة “الخطوات الأربع للتسامح” ربما بانتظام لفترة من الوقت حتى تصبح عادة. لكن كل خطوة تتخذها في هذا الاتجاه تنتج نتائج وتجد أن ثقتك تزداد بينما تزداد قدرتك على مسامحة الآخرين ونفسك.

ربما لا تدرك مدى أهمية مسامحة نفسك. هل تريد في أن تكون أكثر لطفًا و رحمتا مع من حولك؟ تسامح مع نفسك وانظر كيف يصبح هذا أبسط. لا يمكن أن تعطي للآخرين – بغض النظر عما تريد – ما لا تملكه. عندما تسامح نفسك ، لديك المزيد لتقدمه. مسامحة نفسك من أكثر الأشياء كرمًا ونكرانًا للذات التي يمكنك القيام بها.

بالإضافة إلى ذلك ، عندما تتعلم أن تسامح الآخرين ، ستكتسب الثقة في قدرتك على التعامل مع الأحداث والأشخاص في حياتك. عندما تسامح ، تفوز! تشعر أنك تربح أكثر فأكثر كلما تعلمت أن تسامح أكثر. قد يؤدي هذا إلى تحسين نتائج الأحداث أو لا يحسنها – على الرغم من أنه يحدث في كثير من الأحيان – ولكنه بالتأكيد يساعدك على التوقف عن إهدار الوقت والطاقة في أشياء لا يمكنك تغييرها.

أفضل مجموعة من كتب تطوير الذات والثقة التي يمكنك قراءتها

1- كتاب غدا أجمل لـ عبد الله المغلوث

كتاب الغد جميل من أفضل كتب التنمية الذاتية والثقة بالنفس للصحفي السعودي عبد الله بن أحمد بن عبدالله المغلوث.

يدور كتاب غد أفضل حول كيف يرى الحياة من حولنا وينظر إليها بنظرة مفعمة بالأمل والتفاؤل، وكيفية التغلب على اليأس، والتخلص من القلق وعدم التعثر في خيبات الأمل الماضية.

تدور فكرة فيلم “غد جميل” حول طرق البحث عن السعادة والأمل والنجاح في الحياة والتغلب على العقبات التي تؤدي إلى الفشل والحزن. الكتاب سيساعدك ويرشدك للتخلص من الغضب والتحكم في غضبك وتحسين الحالة المزاجية والتخلص من التشاؤم. بدعوتك للتفكير بإيجابية والتخلص من التفكير السلبي.

من أبرز كتب عبد الله المغلوث أرامكو … من نهر هان إلى سهول لومباردي والصندوق الأسود، حكايات المثقفين السعوديين ومضاد حيوي لليأس، قصص نجاح سعودية.

2- كتاب 48 قانوناً للقوة لـ روبرت غرين

 
ثم نشر كتاب المؤلف الأمريكي روبرت جرين 48 قانونًا للسلطة أو السلطة في سنة 1998 وثم بيع أكثر من 1.2 مليون نسخة في الولايات المتحدة.

 جمع روبرت جرين، مؤلف الكتاب، 48 قانونًا من خلال التجربة الإنسانية عبر التاريخ على مدى ثلاثة آلاف عام ، مستشهداً بأمثلة وقصص من جميع الثقافات في جميع أنحاء العالم وعبر الزمن.

 قدم في كتابه جميع القوانين واحدة تلو الأخرى ثم لخصها في سطور قليلة لذكر مثال إنساني للتاريخ في معنى وتطبيق كل قانون.

 أول 10 قوانين من كتاب قوانين السلطة الـ 48 لروبرت جرين

1. لا تظهر أنك أعلى من ولي أمرك أو رئيسك في العمل.
2. لا تثق بأصدقائك كثيرًا، ولكن تعلم كيفية الاستفادة من أعدائك.
3. لا تشرح أو تعلن نواياك.
4. تحدث دائمًا أقل مما ينبغي.
5. يعتمد الكثير على السمعة، احميها بحياتك.
6. لفت الانتباه إلى نفسك بأي ثمن.
7. دع الآخرين يقومون بالعمل نيابة عنك والتقاطهم لحسابك.
8. دع الآخرين يأتون إليك ويستخدمون الطُعم إذا لزم الأمر.
9. اكسب بالممارسة لا بالمجادلة.
10. تجنب العدوى من المؤسف والمؤسف.

3- قوة عقلك الباطن لجوزيف ميرفي

يعد The Power of Your Subconscious/ قوة عقلك الباطن أحد أفضل الكتب حول تطوير الذات والثقة بالنفس وواحد من أفضل الكتب مبيعًا. كتبه الكاتب الأيرلندي جوزيف مورفي Joseph Murphy، الحاصل على درجة الدكتوراه في الفلسفة ومؤلف كتاب “قانون الجذب الفكري”.

في الكتاب، قوة عقلك الباطن، يستكشف جوزيف مورفي الطرق التي يمكنك من خلالها إطلاق العنان لقواك المدهشة للتقدم بنفسك، وبناء ثقتك بنفسك، وإنشاء علاقات ناجحة مع المجتمع من حولك، ومساعدتك على الازدهار والتغلب على مخاوفك، والتحرر من عاداتك السيئة وتعزيز ثقتك بنفسك.

إقتباسات من كتاب قوة عقلك الباطن لجوزيف ميرفي

أعظم سر في كل العصور هو القوة العجيبة لعقلك الباطن.

ماذا يعني أن تكون ناضجًا عاطفياً؟ إنه يعني تجاوز كل من الاستجابات الطبيعية والطفولية بينما تميل أيضًا إلى الاستجابة بشكل سلبي للنقد والاستياء من الآخرين.

اقرأ أيضا: أفضل كتب ينصح بقرائتها .. كتب ممتعة ومفيدة

4- كتاب الثقة والاعتزاز بالنفس لإبراهيم الفقي

 كتاب عن الثقة بالنفس من خالق ورائد التنمية البشرية والبرمجة العصبية في الوطن العربي إبراهيم الفقي كان ولا يزال من رواد ورواد التنمية البشرية والتنمية الذاتية، حتى بعد خروجه من عالمنا في حادث مأساوي رحمه الله.

يمنحك الكتاب طاقة إيجابية وجرعة من التفاؤل والتحفيز لتجعلك تشعر أنك قادر على فعل أي شيء تريده. كتب د. يتميز إبراهيم الفقي بأسلوبه البسيط. يتكون الكتاب من 8 فصول ويعتبر الكتاب من أفضل الكتب في مجال تطوير الذات والثقة بالنفس.

5- قوة الثقة بالنفس لأرنولد كارول

قوة الثقة بالنفس هي واحدة من أفضل الكتب عن التنمية الذاتية والثقة بالنفس للكاتب الأمريكي أرنولد كارول. الكتاب من أهم الكتب في مجال تطوير الذات والثقة بالنفس.

يقدم الكتاب حيلاً وأساليب لاكتساب سحر الثقة بالنفس. ثقتك هي بداية طريقك إلى النجاح في الحياة. إن التردد وعدم الثقة هما بداية الفشل وإهدار الكثير من الطاقة.

شاهد أيضا: أفضل كتب علم النفس … كتب أساسية مفيدة لا غنى عنها

6- تخلّص من “و لكن ..” لشون ستيفنسون

تخلص منه، ولكن … كيف تضع حدًا لتدمير الذات وتدافع عن نفسك. يدور الكتاب حول قصة المتحدث التحفيزي والكاتب الأمريكي شون ستيفنسون وكيف تمكن من نقل ألمه إلى مستوى لم يستطع الوصول إليه. يقدم لنا الكتاب تجارب توضح العقبات الحقيقية التي نواجهها. طريقنا تحت الكلمة بالرغم من ذلك.

7- كتاب درب نفسك على الثقة بالنفس لـ كريستي جينمان

تدريب نفسك على الثقة بالنفس هو واحد من أفضل الكتب في تطوير الذات والثقة بالنفس. في ذلك، تستكشف الكاتبة كريستي جينمان نهجًا عالي التأثير بأسلوب بسيط وتعبير واقعي.

يحتوي الكتاب على أفكار وأساليب بسيطة تساعدك على التخلص من الشكوك وتزيد من ثقتك بنفسك وتقدمك.

8- قدرات غير محدودة أنتونى روبنز

 
توني روينز كاتب أمريكي ولد في ولاية كاليفورنيا، وقد ألف العديد من الكتب في موضوع التنمية الذاتية. في عام 2007، ظهر في قائمة المشاهير المائة لمجلة فوربس. وذكرت المجلة أنه جنى أكثر من 30 مليون دولار في ذلك العام. إذا كنت بحاجة إلى قراءة كتاب لتصبح شخصًا ناجحًا، فاقرأ Unlimited Potential لأنه أحد أفضل الكتب حول تطوير الذات والثقة بالنفس. الكتاب بعنوان “علم الشخصية الجديد” من إنجاز روبنز. سيستخدم كتاب “الإمكانات غير المحدودة” قوة عقلك لتمكينك من القيام بأي شيء تريده والحصول عليه. يساعدك على تحقيق شخصية مميزة في الحياة وكيفية إتقان فن العيش من أجل النمو والنجاح في حياتك

9- فجر طاقتك الكامنة في الأوقات الصعبة (كتاب فى التأملات) لديفيد فيسكوت

يقدم الكتاب ملخصًا لتجارب حياة المؤلف، ويعرضها بطريقة بسيطة وسهلة. اقتباسات من الكتاب أدرك طاقتك الكامنة في الأوقات الصعبة أول شيء يجب التغلب عليه هو الاعتقاد السخيف بأن شخصًا ما سوف يدخل حياتك ويقوم بكل التغييرات اللازمة من أجلك إذا كنت تتوقع أن يصلح الآخرون ما كسروه، فستتبع ذلك خيبة الأمل تصل إلى أقصى نضج عندما تؤمن أن لديك شيئًا لتقدمه للعالم.

إلى هنا نكون قد وصلنا الى ختام هذا المقال الرائع.