مكمل غذائي سنتروم واهميته في جسم الانسان

مكمل سنتروم غيني بالفيتامينات قادر على تلبية احتياجات الرجال الغدائية. لماذا تختار مركز الرجال؟ من مستحضرات الفيتامينات المتعددة الرائدة عالميًا – أكثر من 35 عامًا من الخبرة الغذائية، وتم اختبارها وفقًا لمعايير الجودة العالية.

المكسرات والقمح – استنادًا إلى المبيعات العالمية لمجموعة الدعم الغذائي للرجال من سنتروم – وهو مزيج غذائي مصمم خصيصًا لتلبية الاحتياجات المحددة للرجال. إطلاق الطاقة – يحتوي على 15 عنصرًا غذائيًا يدعم إطلاق الطاقة من الطعام، بما في ذلك فيتامين ب12 وب6 والحديد. دعم المناعة – فيتامين C لدعم الوظيفة الطبيعية لجهاز المناعة. وظيفة العضلات – يساهم الكالسيوم والمغنيسيوم وفيتامين د في وظيفة العضلات.

يحتوي سنتروم على الكثير من المعادن و الفيتامينات الأساسية للجسم ويثم استعمالها لتعويض النقص الغذائي الناتج عن:

• سوء التغذية.
• اضطرابات الجهاز الهضمي.
• الأدوية.
• حمل.

فوائد سنتروم أقراص

تعمل أقراص سنتروم على ما يلي:

يساعد على النمو ويزيد من مستويات الطاقة في الجسم.

التخلص من القلق والتوتر لاحتوائه على فيتامين C وفيتامين E.

يساعد على تحويل الطعام إلى طاقة لاحتوائه على فيتامين ب.

مكونات سنتروم أقراص

تحتوي أقراص سنتروم على المعادن والفيتامينات التالية:

أنواع سنتروم أقراص

هناك أنواع مختلفة من مكملات سنتروم الغذائية:

سنترم لوتين Centrum Lutein

اللوتين هو مكمل غذائي موجود في الخضار الورقية مثل السبانخ والملفوف والقرنبيط وصفار البيض. وهو أيضًا مكون شبه كاروتينويد الذي يهيمن على المنطقة الصبغية في شبكية العين وهو المسؤول عن الرؤية التفصيلية والحادة. وبالتالي فإن تركيبة سنتروم لوتين تساعد على دعم صحة العين وحمايتها من أشعة الشمس. ضار.

سنترم سيلفر

يحتوي سنتروم سيلفر على مجموعة من الفيتامينات والمعادن في تركيبة مصممة للرجال والنساء من عمر 50 سنة فما فوق. تدعم الصيغة الاحتياجات الغذائية التي تتغير مع تقدم العمر. أنه يحتوي على المكونات التالية:

• اللوتين لدعم صحة العين.
• الليكوبين لدعم صحة القلب.
• الكالسيوم وفيتامين د للحفاظ على قوة العظام.

سنتروم للرجال

يحتوي سنتروم للرجال على السيلينيوم والزنك وفيتامين ب بكميات أكبر من سنتروم العادي لتلبية الاحتياجات الضرورية لبنية الرجل.

سنتروم للنساء

يحتوي سنتروم ماتيرنا للنساء على فيتامين د لدعم صحة العظام وهو مكمل غذائي مهم لصحة المرأة خلال أشهر الحمل أو أثناء مرحلة التخطيط للحمل.

سنتروم للأطفال

يمكن للأطفال بعمر 4 سنوات فما فوق تناول سنتروم. وهو عبارة أقراص قابلة للمضغ  قبل البلع الشيء الذي يسهل على الطفل تناولها.

سنتروم للشعر والبشرة

يحتوي سنتروم للشعر والبشرة على المكونات التالية:

• فيتامين أ وفيتامين ج لدعم صحة الجلد والأظافر.
• الكالسيوم وفيتامين د لدعم صحة العظام.
• مضادات الأكسدة مثل فيتامين C وفيتامين E والزنك لدعم جهاز المناعة في الجسم.

شاهد أيضا: أهم فوائد مكمل مغنيسيوم

سنتروم أقراص للحامل

أقراص سنتروم للحامل مصنوعة من 24 فيتامين بالإضافة إلى بعض المعادن الأساسية، بما في ذلك حمض الفوليك والحديد والكالسيوم وفيتامين د، لمساعدة المرأة والجنين خلال هذه الفترة. أما عن فوائد أقراص سنتروم للحامل فهي كما يلي:

• حماية الجنين من عيوب الأنبوب العصبي.
• الحفاظ على مستويات صحية وطبيعية للسكر في الدم.
• التقليل من التعب والإجهاد الناتج عن فقر الدم بسبب نقص الحديد.
• دعم الجهاز المناعي.

سنتروم أقراص قبل الحمل

يجب على جميع النساء اللاتي يخططن للحمل تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على ما لا يقل عن 0.4 ملغ من حمض الفوليك، حيث يقلل حمض الفوليك من خطر ولادة طفل يعاني من بعض العيوب الخلقية. لذلك، ينصح بتناول مكملات حمض الفوليك قبل الحمل بثلاثة أشهر.

الاعراض الجانبية لسنتروم

قد يسبب هذا الدواء الآثار الجانبية التالية:

• معده مضطربه.
• صداع.
• مداق غريب أو غير مرغوب فيه بالفم.

الجرعات العالية من سنتروم قد تسبب الآثار الجانبية التالية:

• تلون الأسنان.
• زيادة التبول.
• نزيف في المعدة.
• تباين في معدل ضربات القلب.
• ضعف العضلات.
• ارتباك.
• صداع
• اضطراب الجهاز الهضمي
• طعم غريب في الفم
• غثيان
• القيء
• إسهال
• العطش
• كثرة التبول

شاهد أيضا: فوائد فيتامين سنتروم وهل له اضرار؟

ما هي استخدامات سنتروم؟

تختلف استخدامات أقراص سنتروم بشكل كبير حسب النوع والعمر المستهدف والجنس، ولكن معظم أنواع أقراص سنتروم غالبًا ما تشترك في الاستخدامات التالية:

• علاج الأشخاص الذين يعانون من نقص في الفيتامينات الناتجة عن سوء التغذية.
• ضمان نمو صحي وطبيعي.
• دعم جهاز المناعة في مكافحة الالتهابات.
• علاج بعض مشاكل الأعصاب، وخاصة الأعصاب الطرفية.
• دعم صحة كبار السن والرياضيين.
• دعم صحة القلب والأوعية الدموية.
• الوقاية من فقر الدم والتهاب الأعصاب.
• منع هشاشة العظام.
• زيادة القدرة على التركيز.
• علاج تساقط الشعر.

ما هي موانع استخدام سنتروم؟

يمنع استخدام سنتروم إذا كنت تعاني من فرط الحساسية لأي من مكوناته.

اقرأ أيضا: فوائد أوميغا ٣ واهميتها في صحة الانسان

ما هي احتياطات استخدام سنتروم؟

عند استخدام هذا العلاج يجب مراعاة الاحتياطات التالية:

• وينبغي تناول المكملات الغذائية مع أو بعد الوجبة لتقليل آثارها على المعدة والأمعاء.
• ويفضل تناول الفيتامينات المتعددة مع وجبة تحتوي على بعض الدهون لضمان فوائد بعض الفيتامينات مثل فيتامين أ وفيتامين ه وفيتامين ك.
• ويفضل تناوله مع الماء أو العصير لتسهيل مروره إلى المعدة. تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين لأنها تمنع الجسم من امتصاص الفيتامينات.
• لا ينبغي تناول أقراص سنتروم مع الحليب أو منتجات الألبان أو مضادات الحموضة التي تحتوي على الكالسيوم لأنها قد تتداخل مع امتصاص بعض المعادن.
• يمنع تناول أقراص سنتروم مع منتج آخر من نفس النوع إلا بوصف من الطبيب لتجنب الجرعة الزائدة.
• يمكن تناول الفيتامينات المتعددة في أي وقت من اليوم؛ في الصباح لتناول الإفطار أو قبل الذهاب إلى السرير.
• يستخدم بحذر وتحت إشراف طبي في أمراض الكبد وقرحة المعدة والتهاب القولون وفقر الدم الخبيث.

في حالة ظهور أعراض الحساسية يجب التوقف عن تناوله واستشارة الطبيب على الفور. الأعراض هي كما يلي:

• صعوبة التنفس.
• تورم الوجه والشفتين واللسان والحلق.

ما هي التداخلات الدوائية لسنتروم؟

يجب عليك إخبار طبيبك أو الصيدلي عن جميع الأدوية والأعشاب والفيتامينات والمكملات الغذائية التي تتناولها قبل بدء العلاج. كما يُنصح بعدم تناول الأدوية التالية في نفس الوقت:

• تريتينوين أو إيزوتريتينوين.
• مضادات الحموضة.
• مضادات حيوية.
• مدرات البول.
• أدوية القلب أو ضغط الدم.
• أدوية السلفوناميد.

مضادات الالتهاب غير الستيرويدية مثل إيبوبروفين، نابروكسين، سيليكوكسيب، ديكلوفيناك، إندوميثاسين، ميلوكسيكام وغيرها.

ما هي جرعات سنتروم وطرق الاستعمال؟

قبل تناول أقراص سنتروم يفضل استشارة الطبيب. جرعة البالغين عادة ما تكون قرص واحد يوميا.

جرعة زائدة من أقراص سنتروم

جرعة زائدة من سنتروم يمكن أن تسبب الأعراض التالية:

• العطش أو التبول.
• غثيان شديد أو آلام في المعدة.
• القيء.
• الإسهال الدموي.
• كرسي أسود.
• تساقط الشعر.
• تقشير الجلد.
• الشعور بالوخز في الفم أو حوله.
• التغيرات في الدورة الشهرية.
• فقدان الوزن.
• صداع قوي.
• ألم شديد بالظهر.
• دم في البول.
• جلد شاحب.
• سهولة الإصابة بالكدمات أو النزيف.
• النعاس الشديد.
• بطء معدل ضربات القلب.
• صعوبة في التنفس.
• نبض ضعيف وسريع.
• ارتباك.
• ضعف العضلات.
• الجلد البارد.
• شفاه زرقاء.
• تشنجات.

ما هي الأشكال الدوائية لسنتروم؟

يتوفر سنتروم في الأشكال الصيدلانية التالية:

• أقراص بتركيزات مختلفة حسب الفئة المخصصة لها.
• أقراص قابلة للمضغ للأطفال لضمان سهولة البلع.

ما هي ظروف تخزين سنتروم؟

يحفظ هذا الدواء في درجة حرارة أقل من 25 درجة مئوية، بعيدا عن الرطوبة وأشعة الشمس المباشرة، وبعيدا عن متناول الأطفال.

شاهد أيضا: افضل 15 مكمل غذائي للنساء 

كيفية استخدام سنتروم

عند استخدام سنتروم يوصى بما يلي:

• يؤخذ هذا الدواء عن طريق الفم حسب تعليمات الطبيب.
• ويجب عليك تناوله بانتظام للحصول على أفضل النتائج.
• يفضل تناول هذا الدواء في نفس الوقت كل يوم.

ماهي فوائد Centrum

محتوى معدني

يحتوي سنتروم على نسبة عالية من المعادن والفيتامينات التي يحتاجها الرجال والنساء. ويوفر حوالي 20 بالمائة من الاحتياج اليومي للكالسيوم، كما يزود الجسم بـ 100 بالمائة من الاحتياج اليومي للحديد، وتوفر المراكز الثلاثة جميعها جزءًا من الاحتياج اليومي للبوتاسيوم والزنك والنحاس.

الفيتامينات المتعددة

وبحسب موقع سنتروم، تحتوي فيتامينات سنتروم المتعددة للرجال على 150 بالمئة من الاحتياجات اليومية من فيتامينات C وE، والتي يمكن أن تساعد في حماية جسم الرجل من الإجهاد البدني، كما تساعد فيتامينات B على تحويل الطعام إلى طاقة والحفاظ على صحة جيدة لتعزيز عملية التمثيل الغذائي.

أفضل المكملات الغذائية

وبالإضافة إلى سنتروم ينصح الأطباء كل من يرغب في الحصول على كافة العناصر الغذائية بتناول نظام غذائي صحي ومتوازن يزود الجسم بجميع الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها.

مكافحة السرطان

تشير بعض الدراسات إلى أن تناول الفيتامينات يومياً يساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب وبعض أنواع السرطان، كما أظهرت بعض الدراسات أن تناول سنتروم يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأنواع عديدة من السرطان.